히즈메디병원, 한 해를 잘 마무리하기 위한 CS교육 실시

2024년 12월 17일(화).

히즈메디병원 간호부는 한 해의 마지막인 12월달에 "올 한 해 정리하기"라는 주제로 CS교육을 진행했습니다.

한 해 동안 있었던 일들을 되돌아보며, 나만의 5대 뉴스 선정하기, 자신의 성과를 인정해 보고, 자신에게 따뜻한 말 건네기, 자신에게 선물하기, 관계 돌아보기 등의

여러가지 방법과 효과를 알아보며 의료인으로서 힘들고 지치고, 즐겁고 행복했던 순간을 다시 한번 기억해보는 시간이었습니다.

해당 방법들을 지속적으로 실천하기 위한 팁으로 ① 매일, 매주, 또는 매월 정기적으로 성찰의 시간을 갖기 ② 일기 쓰기, 대화 등 자신에게 맞는 성찰 방법 찾아보기

③ 성찰을 통해 얻은 결과를 구체적인 행동으로 계획하기 ④ 나의 작은 성공들도 축하해주기 ⑤ 자신뿐만 아니라 주변 환경(또는 사람들)에게도 감사하기

⑥ 올해를 바탕으로 내년 목표와 계획 설정해 보기 등이 있습니다.

이날, CS교육은 작은 편지지를 나눠주고, 소중한 사람에게 편지를 써보는 시간으로 마무리했습니다.